1. In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist und darum achte ich auf meinen Körper.
  2. Ich ernähre mich gesund und bewege mich regelmäßig.
  3. Gesundheit ist nicht alles, doch ohne Gesundheit ist alles nichts, darum bin ich dankbar gesund zu sein.
  4. Ich danke meinen Körper dafür, was er tagtäglich für mich leistet.
  5. Ich achte auf meine Gedanken, denn aus Gedanken werden Worte und aus Worte werden Taten.
  6. Eine positive Grundeinstellung und positive Gedanken halten mich gesund.
  7. Ich vertraue auf mein Körpergefühl, denn nur ich kenne mich am besten.
  8. So oft es geht bin ich an der frischen Luft, um frei zu atmen und mich mit der Natur zu verbinden.
  9. Mein Atem heilt meinen Körper.
  10. Ich glaube an meine Selbstheilungskräfte.